Dieser Kurs ist geeignet für alle, die den Umgang mit der Nähmaschine erlernen möchten. Grundlagen des Nähens und weitere Tricks und Kniffe wie z.B. das Einnähen […]

Töpfern ist Entspannung und Kreativität und macht in Gesellschaft am meisten Spaß. Es werden die Grundkenntnisse über den Werkstoff Ton und seine Verarbeitung vermittelt. Die Aufbautechnik […]

Es wird ein leckeres und alltagstaugliches ayurvedisches Herbstmenü gekocht, bestehend aus einer Vorspeise, einem Hauptgericht mit verschiedenen Beilagen und einem Dessert. Der Kochabend besteht aus einem […]

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Das klassische Hatha-Yoga wird hier durch Elemente des Faszien-Yoga, Rücken-Yoga und Vinyasa-Yoga ergänzt.Die Yogastunde umfasst die Anfangs- und Endentspannung, Pranayama (Atemübungen) und klassische Asanas (Körperstellungen). Durch […]

Diese Sprechstunde ist regelmäßig alle 14 Tage offen für Ihre Fragen rund um den Windows-Laptop, das Smartphone oder das Tablet mit den Betriebssystemen Android oder IOS. […]

Wer sich nach der Rückbildungsgymnastik weiter sportlich betätigen möchte, ist herzlich zu diesem Kurs eingeladen. Das Besondere daran ist, dass die Babys dabei sein können.Neben Stabilisierungs- […]

Unter sporttherapeutischer Anleitung wird eine präventiv wirksame Rückengymnastik zur Stärkung des gesamten Stützkorsetts durchgeführt. Schwerpunkte dieses Kurses sind neben rückenfreundlichen Alltagsbewegungen auch gezielte Kräftigungsübungen von Rücken- […]

Ein Kurs für Frauen und Männer der Generation 50plus, die mittels mobiler Geräte kommunizieren möchten, sich aber (noch) nicht auskennen. Kursthemen sind:– Grundfunktionen der Geräte– Nutzungsmöglichkeiten– […]

Diese Gruppe 60+ trifft sich seit vielen Jahren regelmäßig im Familienzentrum um die grauen Zellen fit zu halten und ihre Merkfähigkeit im Alltag zu verbessern.  Sie […]

Die Krabbelkiste ist eine Spiel- und Kontaktgruppe für Eltern mit Kindern zwischen 3 und 18 Monaten. Kinder möchten ihre Umwelt mit allen Sinnen begreifen, selbständig die […]